Bulle Résilience
Respirez face aux épreuves
L’univers ne vous a pas épargnée dernièrement ? Vous avez traversé une épreuve qui ne vous a pas laissée indemne ? Peut-être plusieurs ? Que vos cicatrices soient physiques ou psychiques, laissez-nous vous apprendre à vivre avec dans le cadre de l’une de nos bulles Résilience !
LE CONCEPT DE NOTRE BULLE RÉSILIENCE
On s’occupe de tout, vous prenez soin de vous !
Nos bulles Résilience sont de véritables parenthèses de douceur, de bienveillance et d’empathie qui s’adressent à toutes les femmes qui ont récemment dû faire face à l’adversité : accident, agression, deuil, maladie, etc. Elles se présentent sous la forme de courts séjours bien-être (3 jours et 3 nuits) organisés un peu partout en France, de mai à octobre (principalement en week-end).
Les hébergements qui accueillent nos bulles Résilience ont été soigneusement choisis pour leur cadre particulièrement apaisant. La plupart sont implantés en pleine nature et offre un cadre rassurant et sécurisant propice au relâchement des tensions et à l’ouverture à soi !
PRÉSERVER VOTRE INTIMITÉ : NOTRE PRIORITÉ
Vous partagerez votre bulle avec une dizaine d’autres bulleuses (maximum 15) qui ont toutes été confrontées à des épreuves qui ont bouleversé le cours de leur vie.
Dans le cadre de nos bulles Résilisence, certaines bulleuses ressentent le besoin de partager ce qu’elles ont vécu, d’autres pas et c’est ok pour nous. Un espace de parole vous sera proposé mais sachez qu’à aucun moment nous ne vous demanderons personnellement de parler de ce que vous avez traversé !
Notre priorité est de vous permettre de vous sentir suffisamment en confiance pour pouvoir vous reconnecter à votre essence profonde, à qui vous êtes vraiment, indépendamment de ce qui a pu vous arriver.
Comment ? Par l’intermédiaire d’activités connues et reconnues pour permettre une reconnexion à soi efficace et durable mais en douceur.
Redécouvrez votre corps et vos sensations
Sortez de votre tête et entrez dans votre corps le temps d'un week-end en France entre femmes.
LES ACTIVITÉS DE NOS BULLES RÉSILIENCE
Parmi ces activités :
- du yoga, du tai chi ou encore du qi gong (tous niveaux même débutants) qui vous permettront de reprendre conscience de votre corps avec bienveillance et empathie,
- des massages qui vous aideront à vous reconnecter à vos sensations,
- des exercices de respiration qui vous aideront à vous libérer de vos émotions et de vos noeuds traumatiques,
- différentes formes de méditation qui vous permettront d’observer votre mental sous différents angles,
- etc.
Touts nos séjours bien-être sont uniques.
Sachez que bien que toutes ces activités soient très accessibles, elles sont facultatives. De la même manière que nous ne vous solliciterons pas pour partager votre histoire avec les autres bulleuses, nous ne vous solliciterons pas non plus pour participer aux activités. Vous composerez votre programme comme bon vous semblera.
En parallèle, vous aurez accès 24h/24 à du matériel pour expérimenter l’art thérapie (peinture, dessin, coloriage) ou encore le journaling, ainsi qu’à une bibliothèque sur le thème de la guérison et de la résilience.
UN SÉJOUR RÉSILIENCE TOUT INCLUS
Votre hébergement en chambre partagée ainsi que toutes les activités et repas sont inclus dans nos bulles. Des chambres individuelles sont disponibles sur demande (en supplément). Vos repas seront assurés par un chef à domicile. Si vous suivez un régime alimentaire particulier, n’hésitez pas à nous en informer afin que notre chef puisse adapter ses menus.
ACCOMPAGNÉE PENDANT ET APRÈS VOTRE BULLE RÉSILIENCE
Vous serez accompagnée tout au long de votre bulle par Marine Jimenez, coach bien-être licenciée en psychologie, qui se tiendra à votre disposition pour vous accompagner à n’importe quel moment de votre bulle. Vous pourrez poursuivre cet accompagnement à distance après votre bulle.
Par ailleurs, tous les intervenants qui assureront les activités de votre bulle seront de la région. Vous pourrez donc reprendre contact avec eux après votre bulle pour poursuivre votre chemin de résilience au delà de votre bulle.
Au plaisir de prendre très bientôt soin de vous !
